Fluor adalah mineral penting yang berperan sebagai “perisai” alami untuk melindungi gigi dari kerusakan. Fluor banyak ditemukan dalam pasta gigi, obat kumur, serta perawatan profesional di klinik gigi. Penggunaannya harus seimbang—kurang maupun berlebihan sama-sama bisa menimbulkan masalah.
Artikel ini membahas manfaat fluor, kekurangan fluor, fluorosis (kelebihan fluor), serta cara penggunaan fluor yang aman untuk keluarga.
Apa Itu Fluor dan Mengapa Penting?
Fluor berfungsi memperkuat enamel (lapisan terluar gigi), sehingga gigi lebih tahan terhadap serangan asam dari makanan dan bakteri penyebab karies.
Beberapa peran penting fluor:
- Membantu mencegah gigi berlubang
- Memperbaiki enamel yang mulai rusak (remineralisasi)
- Menghambat pertumbuhan bakteri penyebab karies
Dengan peran tersebut, fluor menjadi unsur penting dalam menjaga gigi tetap kuat dari masa kanak-kanak hingga dewasa.
Kekurangan Fluor: Apa Dampaknya?
Jika tubuh kekurangan fluor, beberapa masalah dapat muncul terutama pada anak-anak yang masih dalam masa tumbuh kembang gigi.
Dampak kekurangan fluor:
- Risiko gigi berlubang meningkat
- Enamel lebih lemah dan mudah terkikis
- Proses perbaikan alami gigi (remineralisasi) terganggu
- Kerusakan gigi berkembang lebih cepat
- Biaya perawatan gigi menjadi lebih tinggi karena rentan mengalami lubang berulang
Kekurangan fluor menyebabkan gigi lebih rapuh dan mudah rusak meski kebiasaan menyikat gigi sudah baik.
Kelebihan Fluor: Apa Itu Fluorosis?
Fluorosis adalah kondisi perubahan tampilan enamel akibat paparan fluor berlebih saat gigi masih dalam tahap pembentukan, biasanya pada usia 0–8 tahun.
Tanda-tanda fluorosis:
- Ringan: bercak putih tipis atau garis halus
- Sedang: bercak putih lebih luas dan tampak jelas
- Berat: bercak cokelat, permukaan gigi kasar, atau enamel tampak rapuh
Fluorosis lebih berdampak pada estetika daripada kesehatan, namun bisa memengaruhi kepercayaan diri anak atau remaja.
Penyebab umum fluorosis:
- Anak menelan pasta gigi berfluor
- Penggunaan obat kumur fluor terlalu dini
- Air minum dengan kandungan fluor tinggi
- Suplemen fluor tanpa pengawasan
- Penggunaan beberapa produk fluor sekaligus tanpa arahan dokter
Berapa Kebutuhan Fluor yang Aman?
Pasta Gigi
- < 3 tahun: sebesar beras
- 3–6 tahun: sebesar kacang polong
- > 6 tahun: 1 panjang sikat gigi
Awasi selalu agar anak tidak menelan pasta gigi.
Obat Kumur Fluor
- Digunakan mulai usia 6 tahun ke atas
- Cocok untuk anak yang mudah gigi berlubang atau memakai behel
Varnish atau Gel Fluor (di Dokter Gigi)
- Aplikasinya aman dan dilakukan setiap 3–6 bulan
- Direkomendasikan untuk anak dan dewasa dengan risiko karies tinggi
Suplemen Fluor
- Hanya boleh digunakan dengan resep dan pengawasan dokter gigi
Cara Menjaga Keseimbangan Fluor: Tidak Kurang, Tidak Berlebih
✔ Gunakan pasta gigi sesuai takaran usia
✔ Awasi anak saat menyikat gigi
✔ Hindari menggunakan produk fluor ganda tanpa anjuran dokter
✔ Konsultasikan sebelum memberikan suplemen fluor
✔ Periksa kandungan fluor pada air minum bila tinggal di daerah tertentu
✔ Kunjungi dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan
Dengan langkah ini, fluor dapat memberikan perlindungan optimal tanpa menimbulkan risiko fluorosis.
Kapan Sebaiknya Berkonsultasi ke Dokter Gigi?
Bawa anak ke dokter gigi bila:
- Terlihat bercak putih pada gigi barunya
- Gigi mudah sekali berlubang
- Orang tua ragu menggunakan pasta gigi berfluor
- Ingin mengetahui dosis fluor yang tepat untuk keluarga
Dokter gigi akan membantu menilai kebutuhan fluor masing-masing anak dan memberikan perawatan jika diperlukan, seperti varnish fluor, bleaching, atau koreksi estetik untuk fluorosis.