Masa kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh, termasuk perubahan pada kesehatan gigi dan mulut. Banyak ibu hamil mengeluhkan gusi mudah berdarah, gigi terasa lebih sensitif, hingga muncul bau mulut yang mengganggu. Kondisi ini bukan sekadar kebetulan, melainkan dipengaruhi oleh perubahan hormon selama kehamilan.
Perubahan hormon estrogen dan progesteron dapat membuat jaringan gusi menjadi lebih sensitif terhadap plak dan bakteri. Akibatnya, risiko peradangan gusi atau gingivitis meningkat selama masa kehamilan.
Mengapa Kehamilan Bisa Mempengaruhi Kesehatan Gigi?
Selama kehamilan, tubuh mengalami lonjakan hormon yang signifikan. Hormon ini membantu perkembangan janin, tetapi juga memengaruhi kondisi mulut dan gusi.
Berikut beberapa perubahan yang sering terjadi:
- Gusi menjadi lebih mudah bengkak dan berdarah
- Produksi air liur berubah
- Morning sickness meningkatkan paparan asam pada gigi
- Ngidam makanan manis meningkatkan risiko gigi berlubang
- Mual membuat ibu hamil malas menyikat gigi
Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan hormon estrogen dan progesteron dapat memperparah respons inflamasi pada gusi terhadap plak gigi.
Gingivitis pada Ibu Hamil
Salah satu masalah kesehatan mulut yang paling umum dialami ibu hamil adalah pregnancy gingivitis atau gingivitis kehamilan. Kondisi ini ditandai dengan:
- Gusi merah
- Bengkak
- Mudah berdarah saat menyikat gigi
- Nafas kurang segar
Menurut beberapa penelitian di Indonesia, prevalensi gingivitis pada ibu hamil cukup tinggi akibat perubahan hormonal dan kurang optimalnya kebersihan mulut selama kehamilan.
Selain itu, studi internasional juga menyebutkan bahwa sekitar 60–70% ibu hamil mengalami masalah gingivitis selama masa kehamilan.
Dampak Kesehatan Gigi yang Buruk Saat Hamil
Kesehatan mulut yang tidak terjaga tidak hanya berdampak pada ibu, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan janin. Beberapa penelitian menemukan hubungan antara penyakit periodontal dengan risiko komplikasi kehamilan seperti bayi lahir prematur dan preeklamsia.
Karena itu, menjaga kesehatan gigi selama hamil menjadi bagian penting dari perawatan kehamilan secara keseluruhan.
Cara Menjaga Kesehatan Gigi Selama Kehamilan
Agar kesehatan gigi tetap optimal selama hamil, ibu dapat melakukan beberapa langkah berikut:
1. Menyikat Gigi Secara Teratur
Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride minimal dua kali sehari.
2. Rutin Memeriksakan Gigi
Pemeriksaan gigi rutin aman dilakukan saat hamil, terutama pada trimester kedua. Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi masalah sejak dini.
3. Mengurangi Konsumsi Makanan Manis
Batasi makanan tinggi gula yang dapat meningkatkan risiko karies gigi.
4. Kumur Setelah Morning Sickness
Muntah berulang dapat mengikis enamel gigi akibat asam lambung. Setelah muntah, berkumurlah dengan air sebelum menyikat gigi.
5. Membersihkan Sela Gigi
Gunakan benang gigi (dental floss) untuk membantu membersihkan plak di sela gigi.
Kesimpulan
Kehamilan tidak hanya memengaruhi kondisi tubuh secara umum, tetapi juga kesehatan gigi dan mulut. Perubahan hormon dapat meningkatkan risiko gingivitis, gusi berdarah, hingga kerusakan gigi. Oleh karena itu, ibu hamil perlu menjaga kebersihan mulut dan rutin memeriksakan kesehatan gigi agar kesehatan ibu dan bayi tetap optimal.
Daftar Pustaka
- Wijaya D, Hanum NA, Handayani A. Relationship Between Gestational Age and Severity of Gingivitis. Jurnal Kesehatan Gigi. 2019.
- Talebessy R, Cecilia S. Gingivitis and Oral Health Diseases Related to Pregnancy. Crown: Journal of Dentistry and Health Research. 2023.
- Medicina Journal. Impact of Hormones and Lifestyle on Oral Health During Pregnancy: A Prospective Observational Regression-Based Study. 2024.
- Azizah DN, dkk. Oral Health Care For Pregnant Women In Mrs. MA With A Case Of Gingivitis. Jurnal Terapi Gigi dan Mulut. 2024.
- Salikun, dkk. Pencegahan Stunting Melalui Pendampingan dan Edukasi Kesehatan Gigi Ibu Hamil. GEMAKES. 2024.
- Hasanah M, dkk. Sikap Ibu Hamil Terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Masa Kehamilan Menggunakan Media Buku Saku. Surabaya Dental Therapist Journal. 2023.
- Wahyulisty WI. Pemeliharaan Kesehatan Gigi dan Mulut Ibu Hamil Dengan Gingivitis di Puskesmas Urangagung, Sidoarjo. Journal of Oral Health Care.
- Silva de Araujo Figueiredo C, et al. Inflammatory Response in Oral Biofilm during Pregnancy: A Systematic Review. 2022.
- Aprillia N, Purwaningsih E, Marjianto A. Perilaku Ibu dalam Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut di Masa Kehamilan. Jurnal Skala Kesehatan. 2022.